Félicitations ! Il faut maintenant valider vos compétences via le quiz Vous avez terminé votre formation en micro-nutrition niv. 1 Vos formateurs sont à votre disposition si vous avez…
Le fluor (F) Sa particularité est qu’il est présent dans l’eau du robinet à titre naturel dans certaines régions comme en Midi-Pyrénées par exemple (et par la fluorisation dans…
Le chrome (Cr) Rôles et fonctions : il est essentiel dans le métabolisme du sucre dans l’organisme en contribuant à la molécule du facteur de tolérance du glucose (FTG),…
Le magnésium (Mg) Rôles et fonctions : minéral essentiel à la vie, il est utilisé dans les processus biologiques majeurs comme le métabolisme du glucose ; il participe à…
Les minéraux Ce sont des métaux essentiels chez l’homme, les mêmes que ceux qui se trouvent dans les roches qui composent notre sol. Une vingtaine de ces macroéléments sont…
La vitamine F (ou acides gras essentiels (AGE) ou acides gras poly-insaturé (AGPI) Ce sont les acides linoléiques, l’acide gammalinolénique (GLA), les acides arachidoniques, l’acide eicosapentaénoïque (EPA), etc. En…
La vitamine C (ou acide ascorbique) Rôles et fonctions : elle a un rôle majeur dans la défense générale de l’organisme la principale fonction de la vitamine C est…
La vitamine B5 La vitamine B5, aussi appelée acide pantothénique est une vitamine hydrosoluble (soluble dans l’eau), très stable à l’air comme à la lumière, mais sensible à la…
La vitamine B1 (ou thiamine) Elle n’est pas stockée dans l’organisme et doit donc être absorbée quotidiennement. Elle est soluble dans l’eau, résiste à la lumière et est relativement…
La vitamine A (ou rétinol) Dans la nature, la vitamine A existe sous 2 formes : dans le règne animal: elle se présente sous forme de rétinol. C’est la…