Qu’est-ce que la sophrologie ?

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  La sophrologie est une méthode de relaxation et de gestion du stress, mais pas seulement !! En effet, elle permet également de mieux se connaître afin de mieux comprendre son environnement.     La sophrologie nous aide à développer notre potentiel, à trouver un équilibre mental et corporel, à accepter nos limites. Elle peut […]

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