Un autre type de séance SDB schéma corporel
Le training autogène de Schultz – Durée : 20 minutes environ Vous pouvez proposer la séance en position allongée ou assise : • Bien prendre sa place • Bien…
Un modèle de protocole de schéma corporel (SDB) – durée 15 à 20 minutes
Vous pouvez proposer la séance en position assise ou allongée : • Installez-vous confortablement en position allongée… • Prenez le temps de vous immobiliser tranquillement… • Sentez votre tête…
Vous respecterez toujours l’ordre de la séance, petite révision des étapes
Tout au long de ce module, je vais vous présenter des techniques simples à utiliser sur vous, votre famille ou vos consultants en début ou en fin de séance,…
Suite de la séance
Réveil musculaire C’est une étape importante en sophrologie, vous ne pouvez pas laisser repartir votre consultant en NSL, il va reprendre la voiture, ou repartir travailler, etc. Bref vous…
Comment construire une séance de sophrologie ?
Il y a toujours des étapes à respecter pendant une séance de sophrologie, nous allons les étudier une par une. Bilan de préséance (une à deux minutes) : présentation…
Lexique et petite bibliographie en sophrologie
Tout au long de cette formation, vous allez apprendre de nouveaux termes. Cela vous permettra de communiquer de façon plus professionnelle avec vos confrères sophrologues. Je suis sympa avec…
Les différents degrés de la sophrologie
Nous pouvons travailler sur quatre degrés en sophrologie moderne. Le premier degré, ce que vous allez pouvoir mettre en place rapidement pour vous et vos clients ; concerne l’instant…
Les champs d’application du sophrologue
• Préparation à un examen, un entretien professionnel, une compétition, une opération chirurgicale, etc. ; • gestion de la douleur : migraine, mal de dos, problèmes physiologiques liés au…
La méthode
La sensorialité La sophrologie nous invite d’abord à prendre conscience de nos sensations corporelles : avec les techniques de schéma corporel, nous pouvons travailler la proprioception*. En apprenant à…
Qu’est-ce que la sophrologie ?
La sophrologie est une méthode de relaxation et de gestion du stress, mais pas seulement ! En effet, elle permet également de mieux se connaître afin de mieux comprendre…