Les plantes de la gestion du stress et du sommeil : l’aubépine et la ballote
L’AUBÉPINE Nom botanique : Crataegus Oxyancantha Famille : rosacées L’aubépine était utilisée aussi bien dans la Grèce antique que dans la médecine traditionnelle chinoise des siècles avant notre ère dans le traitement des troubles cardiovasculaires. La plante est également utilisée pour lutter contre l’anxiété et les insomnies qui peuvent en résulter. Description : c’est […]