Pour pratiquer une activité sportive dans des conditions optimales et éviter, par exemple, les désagréments gastriques conseiller à votre consultant : D’éviter les repas trop riches avant l’activité physique D’éviter de consommer de l’alcool, du café ou tout autre excitant De pratiquer l’activité sportive à une distance raisonnable des repas (environ 3 heures après […]