1 x 5 Pressions ( idem ouverture ) Recommencer la séquence à droite, de « ouverture bas du dos » à « fermeture bas du dos » RAPPELS Pied droit en avant Pouce gauche en premier    Balayage énergétique du dos 2 x De la nuque au bas du dos, mains à plat Pied droit en avant   Énergétique […]