Exercice de détente musculaire
Une seconde technique à découvrir ! ► Placez un doigt au centre de votre front, à environ un pouce sous la ligne des cheveux. (Vous constaterez qu’il y a un léger creux à cet endroit.) Faites un mouvement circulaire avec une légère pression dans le sens des aiguilles d’une montre une à deux […]