Vous pouvez proposer la séance en position assise ou allongée : • Installez-vous confortablement en position allongée… • Prenez le temps de vous immobiliser tranquillement… • Sentez votre tête se relâcher naturellement sur l’oreiller, vos paupières se ferment sans forcer pour faciliter l’intériorisation et la découverte des ressentis générés par la décontraction progressive des […]