Nous pouvons travailler sur quatre degrés en sophrologie moderne. Le premier degré, ce que vous allez pouvoir mettre en place rapidement pour vous et vos clients ; concerne l’instant présent, c’est-à-dire toutes les techniques permettant d’être dans : • les sensations ; • la sensorialité ; • le travail d’enracinement (petit conseil : toujours […]