Les personnes qui savent dire non font moins l’objet de pressions ou de sollicitations. Elles ont le sentiment de mieux contrôler leur vie, ont une meilleure image d’elles-mêmes et jouissent de plus de temps libre. Bien souvent le stress provient des obligations inutiles que le sujet stressé s’impose à lui-même ou s’est laissé imposer […]