I: Une alimentation équilibrée: Les apports énergétiques doivent être équilibrés avec les sorties afin d’avoir un bilan énergétique équilibré, et maintenir ainsi un poids et une composition corporelle stables. Comme nous l’avons vu précédemment, le niveau de dépense énergétique au repos varie avec : le sexe, l’âge, la corpulence et l’activité physique. Une alimentation équilibrée […]