Les techniques complémentaires
LA SOPHROLOGIE Dans le cas de la préparation aux examens, la sophrologie est vivement recommandée. Notamment la technique de la SAP (Sophro acceptation progressive). N’oubliez pas de proposer au moins…
Les élixirs floraux
Chaque personne étant différente, il conviendra de proposer un mélange qui corresponde parfaitement à votre client, en utilisant le test fleur de Bach que vous pouvez retrouver dans votre…
L’aromathérapie
Se référer au module du tronc commun fiche spé, pour les contre-indications et les conseils d’utilisation ! Lavande fine (vraie ou officinale) : Calme et apaise le SNC…
La gemmothérapie
Le figuier (surtout si trouble digestifs associés) : Antistress Favorise un bon repos Le ginkgo biloba : Favorise une bonne mémoire Tonique L’olivier : Stimule la mémoire…
La phytothérapie
L’ortie (parties aériennes) est très riche en oligo-éléments (potassium, manganèse, soufre, zinc, fer, silice, magnésium, etc.) et sera aussi un très bon complément à proposer. À conseiller suivant la…
La micronutrition
Le magnésium : aide à lutter contre : le stress, les insomnies, la nervosité et l’hyperactivité. Suivre les recommandations des laboratoires. Conseiller plutôt des magnésiums, de type : Glycérophosphate…
La complémentation
Elle sera à choisir en fonction de la problématique du client. Et bien sûr de façon individualisée !
L’hygiène de vie
Le sommeil, pilier indispensable de l’apprentissage. C’est la nuit que les informations apprises dans la journée vont être stockées. En effet, le sommeil favorise les connexions entre les synapses.…
L’alimentation
Pour l’approche de l’assiette nous pouvons proposer plusieurs catégories d’aliments qui vont avoir différents objectifs. Mais il faut garder à l’esprit l’équilibre de l’organisme. Il a besoin de tous…
Quelques mécanismes
La fatigue due à la surcharge de travail. Le rythme effréné des dernières semaines de révision. Le stress qui commence à se faire sentir. Les réflexions qu’engendre l’« après…