La prise en charge naturopathique
Les approches ne diffèrent pas tellement de celles des personnes en surpoids. Du point de vue de l’alimentation : veillez à répartir les rations en petites portions riches en…
La problématique
Tout comme pour la perte de poids, les conseils seront à personnaliser en fonction du consultant, de son âge, de sa motivation, du contexte (cité ci-dessus), de ses attentes,…
L’organisation
Inviter le consultant à penser à réfléchir à ses menus et préparer ses repas très à l’avance (découvrir le batch cooking) Lui conseiller de cuisiner des portions plus…
Les techniques complémentaires
Pleine conscience pendant les repas (identifier la sensation de faim et la sensation de satiété). Cohérence cardiaque avant les repas (recentre le SNA) Sophrologie, méditation guidée Respiration…
Les élixirs de cristaux
Ils peuvent apporter une aide supplémentaire. Max 3. 30 gouttes, le soir, tous les jours sauf le dimanche. A prendre 21 jours, puis 7 jours de pause et 21…
Les élixirs floraux
Ils sont considérés comme un complément alimentaire, agissent sur les émotions. Rappel : max 6 Émotions temporaires : 1 à 5 jours État émotionnel plus profond : 20 à…
L’aromathérapie
En sus des contre-indications et précautions, veillez à indiquer à votre consultant de faire le test : 2 gouttes au creux du coude durant 24 heures. Antifringale :…
La gemmothérapie
Selon les cas : BOURGEONS DE FRÊNE : Dépuratif (stimule l’élimination des toxines et de l’eau) Diurétique BOURGEONS DE CHÂTAIGNIER : Aide et facilite la circulation veineuse et…
La phytothérapie
RHODIOLA ROSEA Plante adaptogène Plante stimulante Régule la glycémie On évitera de prendre la Rhodiole le soir car elle pourrait perturber le sommeil. GRIFFONIA SIMPLICIFOLIA Activité satiétogène :…
La micro-nutrition
Complexe ZINC, NICKEL, COBALT Utile dans les fringales sucrées, la boulimie, la surcharge pondérale, en régulant le pancréas. À se faire confirmer par le pharmacien : OLIGOSOL –…