Le traumatisme vicariant résulte d’une surcharge émotionnelle. Il est communément associé au Burn-Out. Le traumatisme vicariant résulte d’une surcharge émotionnelle. Il est communément associé au burn-out. La définition, établie…
Il est le prix de l’effort consenti pour intégrer et s’adapter à une nouvelle situation. Une nouvelle relation affective, une rupture sentimentale, un nouveau travail, un déménagement, etc., sont…
Les agents stressants auxquels nous sommes soumis sont multiples. Leur accumulation risque de nous faire passer au-delà de notre seuil de tolérance. En fonction du type de facteurs conduisant…
Nos réponses nous indiquent notre état de tension actuel. Dans quelques mois, selon les changements qu’on aura mis en place et selon les nouveaux événements qui auront marqué notre…
INTERPRÉTATION DES RÉSULTATS Ce questionnaire aide à prendre conscience de l’ensemble des manifestations de notre tension actuelle. Selon leur nombre, leur nature et leur intensité, nos symptômes nous montrent…
Ce questionnaire a pour but d’aider à prendre conscience de son niveau de stress. INSTRUCTIONS Sur la grille qui suit, on note les symptômes de stress qu’on a ressentis…
Avoir une analyse globale des causes de notre stress. Les raisons de votre anxiété sont bien souvent reliées entre elles, il est donc important de penser à agir sur…
Travaux dirigés Je vous propose maintenant d’imprimer l’échelle de Homes et Rahé jointe : Ensuite calculez votre score, puis faites-le-moi parvenir par e-mail : equipe.formateurs@formations-naturopathe.eu Vous allez faire le test…
Si d’autres événements ou situations stressantes se sont produits au cours des 24 derniers mois ? Notez-les en leur accordant une valeur identique à celle d’événements comparables. (Par exemple…