Les techniques complémentaires
LA SOPHROLOGIE, LE YOGA, LE TAI-CHI, LE QI GONG Autant de techniques relaxantes qui permettront de lâcher prise et se sentir plus détendu LA RESPIRATION ABDOMINALE Cette technique permettra de maintenir détente et souplesse musculaire au niveau bassin et abdominal. LA COHÉRENCE CARDIAQUE À pratiquer 3 fois par jour (méthode 365), pour […]