LA SOPHROLOGIE Dans le cas de la préparation aux examens, la sophrologie est vivement recommandée. Notamment la technique de la SAP (Sophro acceptation progressive). N’oubliez pas de proposer au moins 2 ou 3 séances de premier degré avant. En groupe (enfant majeur) et en individuel.   LA RESPIRATION Comme la respiration calmante pour le soir. […]