Les plantes de la gestion du stress et du sommeil : le millepertuis, la rhodiola et le bacopa
LE MILLEPERTUIS Nom botanique : Hypericum perforatum Famille : hypéricacées Description : plante herbacée vivace aux propriétés cicatrisante et antinévralgique connues depuis plus de 200 ans Partie utilisée : sommités fleuries Constituants principaux : flavonoïdes, tannins, naphtodianthrones photosensibles, rutosides, proanthocyanidines, etc. Principales propriétés pharmacologiques : il stimule la libération de glutamate, de GABA, etc. ; il […]