Il est recommandé de boire chaque jour au moins 2 litres d’eau ou de boissons non sucrées. L’eau peut être remplacée par : des infusions, du thé, de la chicorée, du café décaféiné (la caféine étant responsable de la sécrétion d’insuline), du bouillon clair de légumes… Il ne faut pas avoir soif, donc boire à […]