Elle permet de stimuler la circulation sanguine et lymphatique, d’oxygéner le cerveau (il consomme à lui seul 20 % de l’oxygène absorbé par l’organisme) et les cellules en profondeur et de libérer les tensions. Pratiquée au sein d’un club, elle permet également de garder un lien social pour les personnes âgées qui seraient isolées. […]