Le magnésium : aide à lutter contre : le stress, les insomnies, la nervosité et l’hyperactivité. Suivre les recommandations des laboratoires. Conseiller plutôt des magnésiums, de type : Glycérophosphate de magnésium Bisglycinate de magnésium Pidolate Citrate Marin Ils ont une biodisponibilité élevée voire très élevée. Toujours en association avec de la vitamine B6.   […]