Le magnésium : aide à lutter contre le stress, les insomnies, la nervosité et l’hyperactivité. Suivre les recommandations des laboratoires. Conseiller plutôt des magnésiums de type : Glycérophosphate de magnésium Bisglycinate de magnésium Pidolate Citrate Ou marin Ils ont une biodisponibilité élevée voire très élevée. Toujours en association avec de la vitamine B6. Suggestions […]