Le système nerveux joue un rôle primordial dans l’équilibre hormonal. Il est donc important de le chouchouter. Pour cela, il existe une multitude de techniques ou outils tels que : réflexologie, massages, yoga, tai-chi, qi gong, méditation et relaxation, sophrologie, shiatsu, hypnose, cohérence cardiaque, art-thérapie, gong bath, EFT, yoga du rire, sylvothérapie, etc. Vous […]