LA MICRONUTRITION Le magnésium Avoir un taux suffisant de magnésium est primordial pour résister au stress et combattre les syndromes dépressifs. Afin de prévenir d’éventuels troubles digestifs, conseiller du magnésium marin ou chélaté qui sera mieux assimilé et toléré par l’organisme. Voici quelques exemples de compléments, vous choisirez du glycérophosphate de magnésium ou du […]