Le cerveau étant un gourmand, il a besoin de vitamines, minéraux, glucides, acides aminés et acides gras, etc. Le régime alimentaire préconisé sera de type méditerranéen caractérisé par une alimentation riche en fruits, légumes, huile d’olive, produits de la mer, viande maigre, etc. Vous pourrez ainsi proposer à votre consultant de privilégier une alimentation […]