Hygiène de vie

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  1) Le sommeil   Vous sensibiliserez votre consultant à l’importance d’un sommeil de qualité > Le corps se détoxifie la nuit et commence un travail de nettoyage, les cellules se régénèrent (cicatrisation et réparation, oxygénation, renouvellement cellulaire…)   ● troubles du sommeil [Voir Fiche Protocole Troubles du Sommeil]   2) De l’exercice physique   L’exercice […]

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