Dessiner des vagues

Merci d'acheter le cours avant de débuter la leçon.

  Voici un exercice comme première expérience de la cohérence cardiaque. Réservez vous cinq minutes trois fois par jour à partir de maintenant pour cet exercice, vous ne regretterez jamais ce temps passé avec vous-même. Le matériel : Des feuilles blanches Un crayon Une minuterie de cuisine électronique, ou tout autre moyen permettant de chronométrer (sans regarder […]

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